Dưới đây là 2 công cụ đã được khoa học kiểm chứng để làm giảm mức độ lo âu của chúng ta đồng thời đưa sự lo âu về trạng thái có ích.
Dưới đây là 2 công cụ đã được khoa học kiểm chứng để làm giảm mức độ lo âu của chúng ta đồng thời đưa sự lo âu về trạng thái có ích.